Det finns olika sorters grönt te. (Lung Ching,
Jasmin, Wulong -Oolong mfl.)
Alla gröna teer innehåller bland annat:
Vitamin P
(generell term för Flavonid) som kan ge effektivt skydd mot hjärt-
och kärlsjukdomar.
Vitamin K
en vitamin som finns i bland annat bladgrönsaker och som är viktigt
för kalkupptag i skelettet. Flera studier har visat att god tillgång
på vitamin K, analyserat på flera olika sätt, bidrar till både högre
bentäthet och sänkt risk för benbrott.
Selen(Se)
Områden med lågt Se värde har fler fall av cancer: Selen är välkänt
som antioxidant och skyddar celler från skadliga fria radikaler. Det
anses vara effektivt mot cancer, åldrande och för immunförsvaret.
Vitamin
C, E, B1, B2 och B11
Fluor
naturligt fluor som skyddar tänderna. Te drickare får sällan hål i
tänderna!
EGCG -
Catechine; en polyfenol och antioxidant som har visat sig
kunna motverka diabetes och cancer. Det tros även vara EGCG -
Catechine som finns i grönt te som stärker immunförsvar, höjer
smärtnivå och motverkar stress. Catechine tros sänka nivån av
stresshormon i kroppen (och lugna hjärnvågorna), som hindrar oss att
komma ner i alfa för mental och fysisk återhämtning - därav
sömnproblem vid stress.
Forskning på grönt te visar på att grönt te förhöjer immunförsvaret
och kan förhindra uppkomsten av diabetes och cancer. För att
tillgodogöra sig det gröna teets effekter i sjukdomsförebyggande
syfte bör man dricka 3-4 koppar om dagen. Efter ca 3-5 månaders
dagligt drickande märker man att immunförsvaret stärkts.
Se
bland annat dessa artiklar:
http://www.primavi.se/halsa
http://sodersjukhuset.se/
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa
Viktigt är att det gröna teet är färskt och håller hög kvalitet,
annars är mängderna goda ämnen, vitaminer och mineraler betydligt
lägre, och i vissa fall näst intill obefintliga.
Alla te som säljs på
Gott Grönt Te Webbshop är alltid
färskt, av hög kvalitet och
direktimporterat från
odlingar runt om i Kina. Många av sorterna är ekologiska. |